王浩 上海市东方医院 男科主治医师脾肾两助丸，六味地黄丸，定坤丹！<br/> 每天早晚各一，服用一月，！可以长期服用！<br/> 如果经济可以，可用龟灵集！<br/> 可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱希望我的回答对你有用。
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