宝宝踢被子，总是家长们防不胜防。住在记者隔壁的杨女士就曾抱怨：“每天醒来都看到孩子的被子掉在一边，露着胳膊、腿的，一摸小屁股冰凉，真担心他着凉。”
　　
　　北京友谊医院儿科主任刘晓红说，宝宝踢被很容易导致他们生病，尤其是盖被子出汗后，又踢掉被子，一热一冷，很容易感冒。而腹部受凉，又可使宝宝出现腹泻、腹痛。
　　
　　宝宝踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，宝宝感觉热了就会踢被子。再者，
　　睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，家长要分析宝宝踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时为宝宝检查身体，避免缺钙的情况发生；可读读书、讲讲故事，睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。
　　
　　有些宝宝睡觉就是不老实，为了避免他们踢被受凉，也可以采用一些小方法：
　　
　　1.把宝宝放在睡袋中，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。
　　
　　2.宝宝不要脱光了睡，而要穿件小睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。
　　
　　3.把一个荞麦皮的小枕头压在宝宝脚下面的被子上，这样可以使宝宝的被子不再掉。
　　
　　4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。
　　
　　5.把被子底下的两个角缝个布带子（或宽的松紧带），睡前把带子固定在婴儿床的栅栏上，这样怎么踢也不会掉啦。
　　
　　6.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，给宝宝穿一双纯棉的袜子就可以了。