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深色蔬菜营养价值更高
每顿七分饱健康缓衰老
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喝牛奶忘细节嘴易发臭
多吃蔬菜稳定孩子情绪
牛奶朱古力可增强记忆
饭后喝菜汤防病益健康
时尚不能以健康为代价
促进食欲不宜多加味精
含服蜂蜜对口腔溃疡有效
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饭后立即刷牙有害牙齿
午餐吃红薯可防钙流失
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吃蘑菇有利于强健骨骼
人体抗病存在三道防线
喝酒前后的不同饮食
桂皮等香料对健康有益
喝凉开水止咳效果更好
食补维生素应取之有道
一个月内别打两种疫苗
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吃松子可有效降低食欲
远离亚健康的十条建议
海藻提升肠道解毒功能
烤肉挤点柠檬汁更健康
樱桃萝卜别和水果同食
常喝黄芪粥人老无病忧
红酒对抗牙周病很有效
看电视超三小时易得病
用玻璃杯饮水是最安全
适量饮酒并非人人有益
创可贴并非创口都可贴
老年人操心过度也是病
结核病人请别吃无鳞鱼

宝宝头不圆很可能是缺钙

  河南中医学院一附院儿科主任医师史纪提醒家长,有的宝宝头不圆,就像马鞍一样,两边高,中间凹,这是明显的缺钙表现。
  
  在儿科门诊,宁宁妈妈带着儿子来看病,医生一看就说宝宝“缺钙”。妈妈很惊讶,原来,她手里拿着刚测过的微量元素检测报告单,正为孩子缺钙发愁呢。报告单上显示,宁宁体内钙的含量为1.80毫摩尔/升,而正常的应为2.25~2.75毫摩尔/升。难怪妈妈惊讶医生的诊断。
  
  史纪对宁宁妈妈说,宁宁的头不圆,就像马鞍一样,两边高,中间凹,这是明显的缺钙症状。当然,这里说的“圆”,是一个相对的说法,不是说要圆得像球一样,而是应该呈现一种弧形。史纪说,孩子缺钙会影响整个身体的骨骼发育,影响较明显的是胸骨、颅骨和四肢。正常情况下,钙吸收均匀时颅骨较正常,不均匀时会造成头颅较大,囟门闭合慢。对正常儿童来讲,一般1~1.5岁时前囟门会自然闭合,但缺钙的话前囟门就不会正常闭合而继续生长,在缺钙较重时就会造成马鞍头的出现。
  
  冬天出生、母亲在怀孕期出现腿部抽筋或缺钙时,孩子会出现先天性的钙供应不足,此类宝宝为缺钙的高发人群。治疗最简单有效的方法是多晒太阳,因为紫外线照射会把体内一些物质转为维生素D,它可帮助钙的吸收。也可多吃些青菜、蛋黄、瘦肉、鱼等,因为这些食物中含有丰富的维生素D。

来源:健康时报
 
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