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  做菜时葱姜蒜椒别乱放
腹泻时别吃大蒜和蔬菜
吃饭多咀嚼牙齿不长龋
深色蔬菜营养价值更高
每顿七分饱健康缓衰老
蛋白粉最好别随便去吃
喝牛奶忘细节嘴易发臭
多吃蔬菜稳定孩子情绪
牛奶朱古力可增强记忆
饭后喝菜汤防病益健康
时尚不能以健康为代价
促进食欲不宜多加味精
含服蜂蜜对口腔溃疡有效
多吃西红柿减少你皱纹
饭后立即刷牙有害牙齿
午餐吃红薯可防钙流失
咳嗽,需要对症吃水果
吃蘑菇有利于强健骨骼
人体抗病存在三道防线
喝酒前后的不同饮食
桂皮等香料对健康有益
喝凉开水止咳效果更好
食补维生素应取之有道
一个月内别打两种疫苗
小儿爱做鬼脸可能患了鼻炎
吃松子可有效降低食欲
远离亚健康的十条建议
海藻提升肠道解毒功能
烤肉挤点柠檬汁更健康
樱桃萝卜别和水果同食
常喝黄芪粥人老无病忧
红酒对抗牙周病很有效
看电视超三小时易得病
用玻璃杯饮水是最安全
适量饮酒并非人人有益
创可贴并非创口都可贴
老年人操心过度也是病
结核病人请别吃无鳞鱼

中年有车族当心四种疾病


    随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,很多有车族都纷纷驾车出外自游。
    但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病,尤其是买了新车就长时间开的有车族,都不同程度地出现头晕、乏力等症状。
    专家认为,这是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状,并表示,有车族易患以下四大疾病:
   甲醛、丙酮中毒
    袁先生一个月前买了辆新车,总觉得车内有一股“怪味”。不久他就感到头晕、乏力、喉咙不适,离开车子一段时间又会好转。
    专家介绍,安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体,不经过释放期,人吸入过多就会引起中毒。
    专家支招:小小吊兰有大用处,可吸收有害气体甲醛。
   腰酸背痛、颈梗疼痛
    黄先生在去年国庆自驾游中充当了主驾的角色,回来后,就出现了腰酸背痛和脖子梗痛的症状。
    据医生介绍,随着有车族的增多,与之相关的疾病也多了起来。腰酸背痛就是有车族的常见病。
    这是由于长时间固定一个位置驾驶,或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等原因造成的。
    专家支招:采用针灸推拿等多种方法可缓解此类不适。
   心绞痛、心肌梗塞
    由于司机驾车时思想高度集中,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题,过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
    这些一般是老年人才发生的疾病,现在年轻人也时有发生。据悉,目前心脏病在年轻人当中有上升的趋势,而且专业司机占大多数。
    专家支招:开车之余多进行户外运动,呼吸新鲜空气。
   慢性前列腺炎

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来源:当代健康报
 
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