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  做菜时葱姜蒜椒别乱放
腹泻时别吃大蒜和蔬菜
吃饭多咀嚼牙齿不长龋
深色蔬菜营养价值更高
每顿七分饱健康缓衰老
蛋白粉最好别随便去吃
喝牛奶忘细节嘴易发臭
多吃蔬菜稳定孩子情绪
牛奶朱古力可增强记忆
饭后喝菜汤防病益健康
时尚不能以健康为代价
促进食欲不宜多加味精
含服蜂蜜对口腔溃疡有效
多吃西红柿减少你皱纹
饭后立即刷牙有害牙齿
午餐吃红薯可防钙流失
咳嗽,需要对症吃水果
吃蘑菇有利于强健骨骼
人体抗病存在三道防线
喝酒前后的不同饮食
桂皮等香料对健康有益
喝凉开水止咳效果更好
食补维生素应取之有道
一个月内别打两种疫苗
小儿爱做鬼脸可能患了鼻炎
吃松子可有效降低食欲
远离亚健康的十条建议
海藻提升肠道解毒功能
烤肉挤点柠檬汁更健康
樱桃萝卜别和水果同食
常喝黄芪粥人老无病忧
红酒对抗牙周病很有效
看电视超三小时易得病
用玻璃杯饮水是最安全
适量饮酒并非人人有益
创可贴并非创口都可贴
老年人操心过度也是病
结核病人请别吃无鳞鱼

从夏天做起,远离冬春发作

 
  一、夏季,慢阻肺患者的黄金季节

  慢阻肺的主要症状有慢性咳嗽、咳痰、喘息,往往呈季节性发作,冬春多为急性期,夏季一般为缓解期。

  二、居安思危:缓解期勿忘病情不断进展的特点

  在夏天,慢阻肺患者的病情往往进入了缓解期。虽然病情减轻了,但并未停止进一步发展。慢阻肺的特点就是病情持续地进展、恶化,只不过在夏季进展得较慢而已。众所周知,慢阻肺若不积极治疗,往往在确诊后10-20年发展成严重的心、肺功能障碍,出现肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等。

  三、重视夏季防治,摒弃慢阻肺的防治误区

  头痛医头,脚痛医脚型

  传统慢阻肺的治疗偏重于急性期,而往往忽视缓解期的长期巩固与预防工作。这虽然能够缓解症状于一时,但无助于阻止病情的进一步恶化。

  临时抱佛脚型

  慢阻肺一般多在冬春季节发作,人们往往只在这两个季节注意防治。事实上,由于疾病的发展是一个持续的过程,忽视夏季等缓解期的治疗,就无法避免冬春季节的频繁发作。

  四、从夏季开始浇灌,才会让你的支气管树枝繁叶茂

  气管、支气管和肺泡就象一棵枝叶茂盛的大树,共同组成了人体的呼吸器官。出现慢阻肺时,支气管狭窄阻塞、肺泡及肺组织弹性减弱-就好象从树枝远端开始,大树逐渐枯萎,而肺泡、支气管气体交换功能的不断减弱,导致整株肺“树”的日益衰老。

  如何在夏季保护你的肺功能

  缓解期的防治对于慢阻肺患者肺功能的保护至关重要。由于大部分病人在夏季都处于缓解期,因此,如何在这生机勃勃的季节里利用“天时”保护肺功能是医学专家们一直关注的话题:
  1、坚持使用支气管扩张剂
  2、积极锻炼,增强体质
  3、戒烟以减少对气道的刺激
  4、预防急性呼吸道感染。
 
 

来源:39.net
 
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