喝酒之前先吃点淀粉、肥肉之类的东西垫底，这样不容易醉，最好再喝点酸奶，可以保护肠胃。另外，喝到一半的时候可以喝一点醋，比较解酒，最好别喝茶。平常多吃点维生素B什么的，或者买点灵芝来泡茶喝，可以解因喝酒而在肝脏里面累积的毒素。现在的灵芝大部分都是人工种植，价钱也不贵。

　　损坏健康容易，损坏后弥补很难。最好的方法还是饮酒要适度。酗酒对身体的损伤太大了，特别是肝脏?D?D?D人体的解毒器。

　　朋友们，节假日与亲友聚餐，千万不能图一时痛快，而喝得酩酊大醉，把健康抛之脑后！