男人40该注意哪些？一些男性朋友到了一定年龄段的时候会容易出现一些常见男性病，有不少男性咨询导医网专家关于男人40岁的时候应该注意哪些方面，导医网专家针对该问题进行了回答。希望男性朋友在40岁的时候开始注意前列腺增生的症状的问题，小心前列腺增生带来的困扰。

　　男人40该注意哪些呢？以下几点需要男性朋友关注。

　　1、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　3、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　4、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　5、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　当然，男性朋友到了40岁之后，肯定也会有很多其他方面的困扰，导医网专家提醒您：在做好了前列腺增生的预防之后，请注意其他方面的调节，以免身体状况变差！