强迫症应该如何治疗？很多人觉得自己有强迫症。比如他们过于追求完美，总是在意自己有没有一扇好门或者水龙头是否关好。他们总是重复几个动作，只是因为他们对事情没有把握。这就是大家所说的强迫症。如果他们不重视强迫症，就会影响他们的正常生活。

　　那么强迫症应该如何治疗呢？

　　正确面对现实的压力

　　看一看，在强迫的背后，真正困扰你的事件是什么？比如学习压力，同学关系等等。

　　然后问自己：“我该如何更好地处理这个问题？”如果你没有答案，你也可以问你的老师或其他学生。

　　在朋友的帮助下，制定一些合理的学习计划来解决学生之间的冲突。当所有这些事情都处理好了，强迫的症状就会减轻。不要刻意去注意它

　　初步治疗后，部分患者症状会缓解甚至不出现。这时，患者会怀疑症状是否会再次出现。一旦你这样想，强迫症的症状就会重现，会带来新的强迫思维。

　　我们提倡的态度是爱来不来！我来的时候不怕你！每次出现重复，都要用上面提到的三不策略来对待，逐渐摸清它的脾气，然后掌握有效的方法来对待。通过“三不”的反复练习，患者每次都会感到轻松，直到习惯为止，他们害怕的东西也就不复存在了！

　　从另一个角度看“胁迫”

　　一位500强企业的高管曾经说过，很多成功的企业家都有强迫症。为什么这么说？因为，如果你想做一件事，你需要为之奋斗，不断进步。只有这样，你才能真正做得深入而成功。而有强迫特征的人恰恰是这样的人。所以，胁迫本身并不可怕，关键问题在于它是否有足够的正能量。

　　用力喊“停”

　　当你开始强迫性思考的时候，喊“停”要求加价，或者给助理信息喊“停”，但要注意信息的及时性。当你在自我治疗中遇到困难时，请不要忘记向你的朋友或心理医生求助，大喊“我不想被强迫”！

　　完全灌溉法

　　简单来说，就是让你一下子暴露在你最害怕的东西面前。例如，如果你有强迫性洁癖，请坐在房间里，放松，轻轻闭上眼睛，让你的助手在你的手上涂抹各种液体，试着描述你的手有多脏。在这个时候，你应该尽最大努力保持耐心。当你睁开眼睛，发现自己的手并没有想象中的那么脏，这将是对你思想的一次打击，也就是你忍无可忍却想象不到；如果真的很脏，你洗手的冲动会大大增强。这时，你的助手会禁止你洗手。你会很痛苦，但试着坚持住。随着练习次数的增加，你的焦虑会逐渐消退。但是这个方法适合意志力强的人。