如何摆脱生活的空虚？很多人都在问这个问题。如果我们在生活中感到空虚，我们需要找到一种方法来应对它。充实的生活可能比很多事情都重要。

　　如何摆脱生活的空虚？摆脱空虚如下方法不防试一试：

　　第一：调整需求目标

　　空虚心态往往出现在两种情况：一是，没有野心。二是目标不切实际，使他们因为难以实现目标而失去动力。因此，要摆脱空虚，必须根据自己的实际情况及时调整生活目标，从而调动自己的潜能，丰富自己的生活内容。

　　第二：目标转移

　　当某个目标受阻难以实现时，转移目标为宜，比如培养自己的爱好(绘画、书法、打球等)。)在外学习或工作，从而平复心情。当一个人有了新的乐趣，他就会有新的追求。有了新的追求，我们会逐渐完成生活内容的调整，摆脱空虚，迎接多姿多彩的新生活。

　　第三：广泛阅读

　　阅读是填补空白的好方法。阅读可以帮助人们找到解决问题的钥匙，让自己从孤独和空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活越充实。

　　第四：忘我工作

　　劳动是摆脱空虚的极好措施。当一个人专心致力于工作时，他会忘记空虚带来的痛苦和烦恼，从工作中看到自己的社会价值，从而使自己的生活充满希望。

　　第五：寻求社会支持

　　当一个人失意或徘徊时，他需要力量和支持，需要同情和理解。只有当我们得到社会的支持，我们才能不感到空虚和孤独。

　　如果你觉得自己的生活太空虚了，那就自己动手做这些事情，可能真的会对我们有很大的帮助，丰富我们的生活。