北京干眼应该怎么办？我们在生活中做很多事情，比如用电脑、IPAD、手机等。而且经常需要用我们的眼睛；进入光线强、空气干燥的地方，往往会影响我们的眼睛。而容易出现的眼部问题是：干眼症。

        眼睛干涩怎么办？

　　使用电脑时注意适度频繁的眨眼休息。下班在家休息的时候不要玩手机。如果你使用它，你应该花一些时间闭上眼睛，早点睡觉。在日常生活中，如果你在一个有空调的房间里，或者坐地铁或公交车，你应该记得闭上眼睛。因为空调本身会引起眼睛干涩，闭上眼睛不会被它打扰。事实上，随着电子产品的普及和不合理使用，干眼症已经成为大多数人的常见眼病。

　　根据2008-2013年中国干眼症的实际增长数据，干眼症的年增长率为去年的114.37%，2019年将有约3.6亿人患有干眼症。

　　干眼症分为缺水型和挥发型

　　2011年国际研讨会上说：“睑板腺功能障碍(MGD)将成为未来干眼症的主要原因。”86%的干眼症患者与挥发性干眼症有关，只有14%缺水。挥发性干眼症的主要原因是睑板腺功能障碍。

　　什么是睑板腺功能障碍？

　　眨眼会刺激睑板腺分泌油脂，油脂会扩散成泪膜表面的保护性脂质层。当我们不完全眨眼的时候，眼睑不接触，就没有压力让睑板腺释放油脂。随着时间的推移，油脂在腺体中变硬，形成腺体堵塞。

　　睑板腺功能障碍一般指慢性弥漫性睑板腺异常，通常伴有腺体管阻塞或腺体分泌质量或数量改变。长期不可逆，易引起炎症和角膜溃疡。

　　同时发病率高，梗阻和进展，所有人都有风险。临床上，60-70%的患者患有睑板腺功能障碍。术前患者、青光眼患者、角膜接触镜配戴者、干眼症患者都是高危患者。

　　如何检测自己是否患有MGD引起的干眼症？

　　(1)干眼症的自我检测可能性

　　以下三种情况需要注意，以下五种情况需要尽快治疗：眼疲劳、干眼、摩擦；有白眼角；经常感觉眼皮很重；不明原因的眼部不适；眼睛发痒；看东西有云雾感；对光有眩晕感；不明原因的流泪；眼疼；眼睛容易发红。

　　眼表干涉仪诊断

　　眼表干涉仪可用于筛查缺乏油脂层引起的干眼症，记录不完全眨眼的图像(不完全眨眼会增加干眼症和视疲劳，干眼症治疗效果差的患者90%有不完全眨眼)，还可以检测脂质层的动态分布。

　　北京干眼应该怎么办？

　　(1)从家庭角度来说，干眼症一般可以在家做轻度热敷、自我按摩、眼睑擦洗，但存在依从性差、力度不一、持久性差等问题；

　　医院常规治疗：光脉冲干眼器，OPT优化脉冲光；

　　新的治疗技术：睑板腺热脉动治疗仪。