什么原因会导致皮肤干燥？有些人会发现，在生活中经常会出现皮肤干燥的情况。什么样的因素与这种现象有关？其实，无论是日常饮食，还是年龄因素，都容易造成皮肤干燥。这个时候，我们也要注意一下。一旦再次出现皮肤干燥，那么以下食物就不宜多吃。

　　什么原因会导致皮肤干燥？

　　1.年龄增长

　　随着年龄的增长，体内的雌激素水平会逐渐降低，也会导致皮肤水分减少，所以皮肤会出现明显的干燥。这也是中老年人进入秋冬季节后皮肤干燥的原因。皮肤内部有一种天然的保湿因子，这种保湿因子的含量直接决定了皮肤所含的水分含量。对于现代女性来说，过度使用化妆品是一个普遍现象，这样会影响皮肤分泌油脂的能力，导致皮肤出现明显的干燥缺水现象。

　　2.气候变化

　　外界气候变化容易引起汗液异常分泌，皮肤表面会显得粗糙，抵抗力减弱。时间长了，就容易出现习惯性肝病。

　　3.睡眠不足

　　睡眠不足、过度减肥、偏食或人体疲劳都会使身体受到相应的损害，也会影响正常的血液循环。一旦健康失衡，就会使皮肤失去活力，容易出现明显的干燥或粗糙。

　　4.使用刺激性清洁剂

　　有些人洗澡时总是使用热水或含有刺激性成分的洗面奶，这会给皮肤的健康带来隐患，容易出现皮肤干燥。但是，这些基本上都是暂时的，可以在短期内得到改善。