儿童器官处于生长发育阶段，因此儿童免疫力低于成人。如果他们不小心，可能会因外界因素而患上各种疾病，咳嗽是常见的一种。当孩子咳嗽时，不仅要在医生的指导下合理用药，还要特别注意饮食，采取两个措施让孩子恢复得更快。孩子吃东西咳嗽要注意哪些细节？

　　1.多喝粥，多吃面条

　　孩子咳嗽时要吃有营养易消化的食物，尽量清淡，如粥、面汤、软面条等。咳嗽多由肺热引起，尤其是儿童。如果他们在咳嗽的过程中吃了一些脂肪和甜食，就会产生内热，加重咳嗽的症状，而且痰会变得非常粘稠，很难咳出来。哮喘儿童如果吃油腻的食物，呼吸道会被浓痰堵塞，加重哮喘。

　　2.你不能吃蟹肉或冰镇西瓜

　　大多数儿童咳嗽有痰，这与脾直接相关。脾脏是重要的消化吸收器官。如果吃太多冷的食物，比如蟹肉，会伤脾胃。当脾功能下降时，会产生更多的痰液，对咳嗽的恢复产生不利影响。此外，咳嗽多由肺部疾病引起。咳嗽时如果吃太多寒性食物，会导致肺气闭塞，加重病情。

　　3.多吃新鲜蔬菜和水果

　　咳嗽的孩子可以多吃水果和蔬菜。水果富含无机盐和维生素，对感冒咳嗽的恢复有很大帮助。此外，富含胡萝卜素的蔬菜可以提高人体免疫力，缩短病程，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。但是咳嗽的孩子不适合多吃橘子。橘子皮虽然有止咳化痰的功效，但橘子肉会产生热量和痰，对咳嗽的恢复会产生不利影响。

　　4.多喝开水

　　孩子咳嗽时，要给身体补充足够的水分，这样痰才能稀释，容易咳嗽。给身体加水时尽量选择白开水。千万不要用饮料代替白开水。饮料中的糖会使痰液更粘稠。

　　小贴士：久咳未愈的孩子可以用糖水煮梨喝，可以润肺止咳。另外可以用鲜百合煮粥，对肺气虚弱的孩子有很好的效果。