焦虑是青少年最常见的现象。因为这个时期的孩子发展很快，心理不够健全，遇到自己完全处理不了的事情就会焦虑。那么青少年患焦虑症的表现有哪些呢？

　　青少年患焦虑症的现有哪些？

　　焦虑的人往往脸色紧绷，皱眉握拳。

　　表现就是为了缓解肌肉紧张而咬指甲，敲桌子或者用手来回踱步，都无法平静下来；睡眠不好，无法入睡，做噩梦或夜惊；有的人说话很快，没有中断，声音提高；有的人变得说话犹豫，甚至结巴；有些人变得僵硬，双手颤抖，甚至脸、胳膊、肩膀或全身颤抖。

　　焦虑使人的交感神经系统功能亢进，血液中肾上腺素浓度增加，身体会出现高血压、心跳加快、皮肤苍白、口干、瞳孔放大、手掌和脚趾出汗增多，有的人呼吸又深又快，骨骼肌紧张。如果焦虑反应进一步发展，副交感神经活性可能增强，导致尿频、肠蠕动加快、腹泻、尿和粪便不自觉排出以及毛发竖立。

　　一定程度的焦虑可以调动身体的生理防御机制，增强人的精神活动，有助于摆脱困境。但过度焦虑会破坏人的心理平衡，使人记忆力下降，注意力难以集中，逻辑思维能力降低；肾上腺和脑垂体活动过度，过多消耗糖分储存，可能导致胃溃疡、胸腺退化、免疫系统破坏等不良后果。

　　值得注意的是，焦虑状态下的一些症状也可能会暴露出身体的一些疾病，所以要认真对待。比如焦虑时出现心悸、呼吸困难、消化不良等症状，就应该咨询医生进行检查。

　　虽然焦虑是很多疾病的病因和诱发因素，但不是每个人都会在焦虑下得病。坚强的意志，开朗的性格，乐观的心情，通过长期的生活经历对紧急情况的良好适应能力，是缓解焦虑的最佳灵丹妙药。

　　为了远离焦虑，避免焦虑对身心健康的不利影响，我们应该正视现实，主动面对挑战，以适应复杂多变的环境。必要时还可以接受心理咨询。