女性失眠多梦的原因是什么？说到失眠，大多数人认为只有那些日夜伏案工作的男人才会失眠。其实恰恰相反，压力大的家庭容易失眠是事实。我们想说的是，在现实生活中，女性失眠的比例往往高于男性。女性失眠多梦的原因是什么？医生说女性失眠多梦的原因很多，包括原发性失眠、环境因素、生理因素、心理社会因素、身体疾病、精神疾病、药物因素、微循环障碍等。

　　经过大量的调查，发现性生活的不完善是导致部分人失眠的重要原因。当一个人处于高度兴奋的状态，如焦虑、烦躁时，失眠便接踵而至。这一点在中年女性中更为突出。这是因为男女之间的性欲、高潮和性欲消退有很大的差距。男性的性欲可以很快得到刺激，在整个性交过程中可以很快达到高潮，所以可以很快平静地入睡。

　　此外，女性失眠多梦的原因还与她们的生理特点有关，尤其是在孕期和更年期，女性体内经常会出现激素变化。当一个女人第一次来月经、怀孕或进入更年期时，她更容易失眠。青春期的女孩从一开始就有荷尔蒙波动和缺铁，所有这些都会影响她们的睡眠。之后，激素相关的睡眠问题会变得更加普遍。

　　美国国家睡眠基金会的一项民意调查显示，近70%的人在月经期间睡眠不好，还会出现乳房疼痛、痛经和头痛。怀孕期间，女性经常因为恶心、背痛和频繁上厕所而睡不着觉。在更年期，许多女性在睡觉时会潮热盗汗。最近的研究表明，此时大脑功能更加复杂。

　　然而，激素波动不是失眠的唯一原因，另一种最常见的疾病是呼吸暂停。绝经后，很多人脖子变粗，妨碍呼吸。呼吸暂停在女性中变得更加普遍。患有呼吸暂停的年轻女性通常超重或面部结构异常。孕妇也有打鼾和其他呼吸暂停症状。

　　以上内容是女性失眠多梦的典型原因。了解了经常导致女性失眠多梦的原因后，建议广大女性朋友在日常生活中一定要提前做好失眠的防治准备，防止失眠给自己带来不必要的影响和伤害。