如何有效预防感冒？在日常生活中，我们每个人都会患上疾病，其中最常见的就是感冒。你对这种疾病的预防措施了解多少？那么，如何有效预防感冒呢？针对这个问题，我想为大家做如下介绍，希望对大家有所帮助。

　　该病一年四季均可发生，冬春季多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的器具传播。大部分是零星的，但当气候变化时，它们通常很受欢迎。由于病毒种类繁多，人体感染后对各种病毒的免疫力较弱且寿命较短，不存在交叉免疫。同时，健康人群中也有病毒携带者，所以一个人一年可能会有多种疾病。

　　增强机体自身的抗病能力是预防急性上呼吸道感染的最佳方法，如坚持规律适当的体育锻炼，坚持冷水洗澡，提高机体防病和适应寒冷的能力，做好防寒工作，避免诱发疾病，生活规律，避免过度劳累，尤其是晚上工作过多，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

　　以上内容介绍了预防感冒的方法，相信大家都已经知道了。希望大家能好好了解这些内容，在生活中做好以上事项，尤其是对于容易感冒的孩子。父母必须做好预防这种疾病的工作。