孩子失眠的原因是什么？兰州精神中医院以上介绍，很多人认为失眠只是成年人才有的现象，其实不然。失眠不仅是现在成年人会有的情况，很多孩子也会失眠。那么孩子失眠的原因通常有哪些呢？

　　1、睡眠方式差：孩子入睡困难往往与父母不正确的养育方式有关，比如在把孩子放在床上之前抱着孩子，和孩子一起睡(和孩子一起睡)等。儿童入睡困难明显与不安全依恋有关。

　　2、睡眠恐怖：4-12岁的孩子害怕黑夜，但他们的父母往往不知道。有些孩子把睡眠和死亡混为一谈，以为睡着了就死了。害怕睡觉。

　　3、环境因素：声音嘈杂、光线太亮、室内太热太冷、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤、学习压力大等。会影响睡眠。

　　4、生理因素：过度饥饿、饱腹感和身体不适会导致入睡困难。

　　5、睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜间学习时间过长，原有的睡眠-觉醒节律受到干扰。

　　6、饮食不当：吃刺激的食物或饮料、喝茶、咖啡、可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等。会影响睡眠并引起睡眠障碍。

　　孩子失眠的原因是什么？兰州精神中医院。失眠包括三种形式：入睡困难、睡眠中清醒增加和早醒。儿童和学龄儿童经常表现出入睡困难和/或从睡眠中醒来困难，而青少年可以表现出三种形式并存。