兰州失眠的原因有哪些？失眠其实是很多人都会有的一种体验。导致失眠的因素有很多。那么导致失眠的因素有哪些呢？

　　(1)环境因素：噪音或光线干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，被褥过硬或被褥过厚过薄等被褥不适影响睡眠。改变睡眠环境，如住院或住酒店，也会引起失眠。大声打鼾的睡眠者也会影响睡眠。

　　(2)生理因素：高速穿越多个时区(时差)并从白班换到夜班，也会因为内部生物钟还没有适应新的昼夜节律而出现失眠。

　　(3)心理社会因素：压力和各种生活事件均可引起失眠。对自己或亲人疾病的焦虑，对手术的恐惧，亲人的死亡，对考试或重要工作的担心，都是暂时性失眠的常见原因。

　　(4)躯体疾病：各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲亢、帕金森病等，常引起失眠。

　　(5)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑障碍、强迫症、边缘型人格障碍等常伴有失眠症状。

　　(6)药物：经常引起失眠的药物包括咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这种失眠叫反弹失眠。

　　(7)睡眠相关疾病：如噩梦、夜惊。

　　兰州失眠的原因有哪些？看完这些，失眠者在平时一定要避免这些因素。一旦发现自己有失眠症状，一定要及时去医院治疗！