孕早期出现妊娠反应如何应对？孕早期出现妊娠反应怎么办？怀孕是一件很美好的事情。但怀孕后，孕妇的身心会发生很大的变化，怀孕初期容易出现恶心呕吐、头晕头痛等一些妊娠反应。平时家人要多注意对孕妇的护理，孕妇要注意生活护理，尽量减少妊娠反应带来的痛苦。

　　孕早期出现妊娠反应如何应对？怀孕初期如何护理呢？

　　1.面对呕吐

　　早孕反应最突出的表现是呕吐。怀孕的母亲经常在吃完后感到恶心。此时作为家属，要为其准备好毛巾和漱口水，以缓解呕吐后的口腔不适。如果你在户外或者在工作环境中，我们也建议你可以随身准备漱口水，带上一些小糖果，缓解恶心呕吐的症状。

　　2.不要接触酒和烟

　　怀孕后不要碰烟酒，这不仅意味着孕妇不碰，也意味着孕妇长期处于烟雾弥漫的环境中。二手烟往往比直接吸烟危害更大，直接影响胎儿发育。此外，怀孕期间应禁止饮酒，酒精也会影响孩子的发育和成长。

　　3.经常刷牙

　　怀孕后，由于孕妇的呕吐反应，孕妇应经常刷牙，保持口腔卫生，以免呕吐物质在牙齿中过量残留。另外，有些孕妇在孕早期喜欢吃酸味食物，经常吃这些酸味食物，容易腐蚀牙齿。因此，建议孕妇在此期间经常刷牙，以保护牙齿和口腔卫生。

　　4.改善饮食

　　孕妇通常在刚怀孕时会食欲不振。这个时候，作为一个家庭成员，你应该做自己喜欢的事情。除了一些孕妇不能吃的食物，孕妇应该为自己喜欢吃的东西多做准备。大多数准妈妈在这个时候更喜欢吃酸性食物，可以在家多准备一些酸梅、橙子等酸味食物。因为怀孕初期胎儿生长缓慢，这个时期不需要太多营养。另外，怀孕初期的妊娠反应比较严重，孕妇一般都不想吃。这时可以建议孕妇少吃多餐，在不难受有食欲的时候吃点东西补充体力。另外，如果这期间孕吐严重，建议多吃蔬菜水果等碱性食物，防止酸中毒。

　　导医网温馨提示：虽然妊娠早期是一个艰苦的阶段，但只要保持良好的生活和休息，注意以上事项，就能保证孕妈妈和胎儿的健康成长。