近日，陕西省西安市一家医院收治了一名20岁的女孩。她之前长期熬夜，睡眠严重不足，导致癫痫发作。医生说，癫痫在青少年中比较常见。目前病因还不是特别清楚，主要是生活不规律。

　　无独有偶，不知道大家是否还记得因长时间熬夜而上热搜的老年斑。我们都知道熬夜是有害的，但人们仍然不知疲倦地熬夜。

　　熬夜对身体有什么危害？

　　人入睡后，身体各器官也会进入“睡眠模式”，进入自我调节状态。当人们熬夜时，他们的器官就被剥夺了休息和痛苦的权利。长期熬夜会导致人体生物钟紊乱，还可能引发各种疾病，包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病，甚至诱发癫痫。

　　然而，有些人习惯性地熬夜，而有些人则因为失眠而被迫熬夜。入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒……都是失眠的常见症状。据相关统计，我国有3亿多人有睡眠障碍，其中近三分之一在凌晨1点后入睡。

　　失眠的原因有很多，可能是先天的睡眠神经不够强；也可能由心理、生理、社会等因素诱发；或者可能是应对失眠的方式不对，导致慢性失眠的形成。