孕育生命是一件辛劳却幸福的事情，女性往往满怀着希望准备迎接一个生命到来，然而意外流产却终止了生命的孕育，不仅给女性的身体造成巨大影响，也会对心理造成创伤，更可怕的是有的女性还会形成习惯性流产，多次遭受失去孩子的打击，那么如何才能预防习惯性流产呢？

　　习惯性流产如何预防？

　　1、定期产检怀孕开始就要定期进行产前检查，可及时发现异常情况，并进行处理。如果有自然流产或习惯性流产病史的女性还应该进行产前诊断。

　　2、积极治疗女性发现自己患病后，应该采取积极的治疗态度，明确病因针对性治疗各种原因引起的习惯性流产及时杜绝疾病的发生。

　　3、保持良好的生活规律，孕期应该作息要规律，最好每天保证睡够8小时，并进行适当的运动，这样才能让自己拥有充沛的精力和体力去应对孕期的各种状况及保护好宝宝。

　　4、穿着方便，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋，避免束缚子宫及意外出现。

　　5、合理饮食，要注意进食一些富含维生素及微量元素、易消化、慎食用性味寒凉、易上火的食品。

　　6、保持心情舒畅，一部分自然流产就是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不要大喜大悲，否则对胎儿的生长是非常不利的。