社交恐惧症该怎么治疗？社会化是现代生活中每个人不可缺少的活动。但很多内向的人，尤其是年轻女性，在人际交往中会感到恐慌，出现脸红、出汗、心跳加快、口吃、不知所措等症状。这种现象被称为“社交恐惧症”。

　　社交恐惧症该怎么治疗？

　　一般的程序是通过逐渐增加社会情境来增加对恐惧的容忍度，从而达到消除社会恐惧反应的效果。

　　首先，不断告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确理解人际交往的程序和方法。

　　其次，要找出引起社会恐惧的东西的种类，尽量深入灵魂。然后在一个想象的空间里，不断模拟社交恐惧症的场景，练习重复症状的情节，不断鼓励自己勇敢面对这个场景，从想象中去适应这个焦虑紧张的环境。

　　然后参加一个小聚会，试着表达自己的观点；最后，和自己害怕的人交往，时刻给自己奖励。使用这种方法，你可以通过不断练习，使症状发生很大的变化。

　　最后采用强迫疗法，循序渐进。先站在繁华的大街上；适应后，减少人数，在商场购物，然后减少人数，参加一些大型聚会；

　　因为现在人们面临的压力越来越大，患此病的人数有增加的趋势。而对于医生来说，治疗这些病人的困难并不是越来越多的人生病，而是患有社交恐惧症的人往往因为害怕或不愿意接触陌生人，或者害怕被贴上“精神病”的标签而不愿意就医。