如何帮助抑郁症患者康复?相信一说起抑郁症，大部分的人不会陌生，这种疾病的危害想必大家也有所耳闻，那么是时候采取措施，尤其当我们身边就有抑郁症患者时。要想帮助抑郁症患者克服抑郁症，那么我们先要学习一些抑郁症的相关知识。

　　首先来看看抑郁症的类型：

　　抑郁症类型一：第三日抑郁，患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

　　抑郁症类型二：内因性抑郁，发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

　　抑郁症类型三：神经性抑郁，多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

　　如何帮助抑郁症患者康复?抑郁症的类型虽然很多，但是对于抑郁症患者，这里有共同的方法可以让周围的人去帮助他们：

　　1、心理护理：由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观甚至绝望，家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。

　　2、密切观察：家属应加强观察，严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。

　　3、督促用药：家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者，千万不可病刚好就停药，这会增加复发机会，停药与否应在医生指导下进行。

　　4、生活护理：注意调理饮食，保证充足的睡眠。对病情较轻的患者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养鱼。

　　5、鼓励社交：鼓励抑郁症患者回到亲朋好友的社交圈子中，接受他人快乐的感染，获取社会支持的力量。

　　抑郁症患者是痛苦的，因此不仅患者要坚持治疗，患者周围的亲友的朋友也主动提供帮助和抑郁症患者一起克服抑郁症。当然克服抑郁症可能不是件易事，但是为了抑郁症患者自己的身心健康着想，一定要认真对待，以免发生意外。