北京散光需要注意什么?散光性眼病在生活中还是很常见的，发病率也很高。如果不幸被发现有散光，要注意患者的方方面面，不能马虎。那么散光要注意什么呢?让我们看看!

　　散光要注意什么?

　　1.长期面对电脑的人：视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，所以电脑操作人员应该多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。平时可以多喝茶。茶叶中含有茶多酚等活性物质，能吸收和拮抗放射性物质，保护人体的认知功能和遗传基因。

　　2.注意正确的姿势：手术过程中坐姿要舒适正确。电脑屏幕的中心应安装在与操作者胸部相同的水平线上，眼睛与屏幕的距离应为40-50厘米，并应使用高度可调的椅子。在手术过程中，要经常眨眼或闭眼休息，调节和提高视力，防止视力下降。

　　3.注意工作环境：机房的光线要合适，不能太亮或太暗，避免光线直接照射在屏幕上造成干扰。定期清除室内灰尘和微生物，清洁时用湿布或暖拖把对空气过滤器进行消毒，合理调节风量，更换新风。如果你在家操作电脑，要尽量参考自己的心脏，使用保护屏，尽量减少电子辐条对人体的伤害。

　　4.注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员连续工作一小时后，应该休息10分钟左右。而且最好在手术室外活动手脚躯干，散步，做宽拨号练习，积极休息，或者在室内做眼保健操和头保健操。

　　北京散光需要注意什么?如果眼睛有散光，建议及时去专业眼科医院检查，并采取适当的矫正措施，避免加深度数。