女人婚后变胖的原因有哪些?在现实生活中，我们会发现很多女性在结婚前看起来苗条玲珑，但结婚后却变了很多，变得臃肿，对自己的容貌也没有那么挑剔了。女性婚后发胖的原因有很多，主要是以下几个因素造成的。我们来分析一下。

　　那么女人婚后变胖的原因有哪些呢？

　　1.年龄因素

　　婚后，由于年龄的增长，女性对容貌的要求比婚前少。因为婚后家庭和工作的压力，她们没有太多精力去注意自己的外表。如果他们忽视管理，他们往往会增加体重。还有女性25岁以后，身体的代谢能力会慢慢下降。吃太多会减慢新陈代谢，容易导致脂肪堆积，久而久之就会导致肥胖。

　　2.饮食因素

　　肥胖是吃的。胖瘦与饮食密切相关。如果你控制好你的饮食，你的身体会变得更好更健康。反之，你的身体会越来越差，容易出现健康问题。婚后，女性对容貌要求不高，对饮食也没有太多控制，导致暴饮暴食。他们吃太多高脂肪、高盐的食物，经常吃各种零食。饮食失调会影响消化系统的健康。如果胃不能及时消化吸收，脂肪就会在体内堆积，变得肥胖。

　　3.我不喜欢运动

　　女性结婚后工作忙，回家还要照顾孩子，做家务，又没时间在外面运动健身，也会导致肥胖。长时间面对电脑工作，人们坐着无法得到锻炼，代谢能力下降。通过饮食摄入的热量不能及时消耗，会造成脂肪堆积，血液循环减慢，更容易生病。

　　4.生育因素

　　女性的生育能力会对她们的身体产生一些影响。因为胎儿在孕期会增加对营养的需求，会增加其膳食摄入量，有的孕妇会过度补充，容易导致营养过剩和肥胖。生完孩子后，女人会失去活力。这时候，很多孕妇会服用大量的补品，吃各种有营养的食物，包括保健品。过量补充也会导致肥胖，尤其是腹部脂肪堆积。产后肥胖顽固，需要长期减肥和坚强的毅力，也会影响妈妈减肥的信心。

　　5.遗传因素

　　遗传因素也是肥胖不可缺少的原因。如果家里肥胖的人多，后代肥胖的几率就会很高，尤其是父母肥胖，孩子肥胖的几率就更大。当然，这也与家庭饮食不健康密切相关。家庭烹饪不健康，会直接影响家人的健康。

　　女性婚后体重增加是非常普遍的现象，主要是由生理变化、饮食不节制、缺乏运动等因素造成的。想要改变身材，首先要从这几个方面去调整。最重要的是要转变心态，时刻保持年轻美丽的心态，不要忽视自己对身体的管理，再科学的减肥方法，这样你的身体才会越来越好。