宝宝身体器官发育不良，容易受到疾病的侵袭。宝宝免疫力低下有哪些表现？父母如何通过饮食调理？让我们告诉你哪些食物可以提高宝宝的免疫力。

　　宝宝免疫力低下有哪些表现？婴儿免疫力低下的症状：

　　1、经常生病，如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、反复腹泻、皮肤感染、感冒、上呼吸道感染等。特别严重的感染多次发生。其中大多数是由细菌和病毒感染引起的。

　　2.病后治疗效果不好，病久不愈。

　　3.正常接种后出现严重感染。

　　4.长期使用可能影响免疫功能的药物，尤其是抗生素。

　　5.患有肿瘤、白血病等恶性疾病的儿童。

　　提高婴儿免疫力的食品：

　　深色水果

　　深色水果富含花青素，如蓝莓、桑葚和草莓，对刺激免疫系统的活力非常有效。富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错；苹果可以促进干扰素的合成，这也是一个不错的选择。

　　豆制品

　　大豆中的膳食纤维和低聚糖也有利于健康，但大豆中有许多物质可以提高免疫力，如具有抗病毒作用的皂苷和激活免疫系统的凝集素。用大豆代替肉类不仅有助于预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病，还有利于免疫系统的正常功能。不过，豆制品虽然营养丰富，但妈妈们也要注意不要给宝宝吃得过多。

　　全麦食品

　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等。在西方国家，全麦面粉被称为最好的主食原料，很多家庭都把烤全麦面包作为宝宝的主食。如果在上面放一些特殊的奶酪，营养会更丰富。虽然不同的国家有不同的饮食习惯，但是营养是没有国界的。我们可以把粗粮和面粉混合做成主食(比如发糕)，也能给宝宝带来丰富的营养。

　　菠菜

　　菠菜为婴儿提供的主要营养是维生素A和叶酸，以及一些维生素C和铁。因为它没有外国味道，所以婴儿通常非常喜欢它。此外，菠菜还有许多用途。你可以把它作为盘子边缘的装饰，在上面放一些番茄酱，放在宝宝的三明治里，而不是生菜里。但是要记住，不能和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

　　甘薯

　　红薯可以吸收水分、脂肪、毒素和糖，润滑肠道。经常食用红薯可以降低干眼症的风险，避免便秘，降低以后患结肠癌和直肠癌的风险。