北京青光眼患者日常生活中有哪些注意事项？青光眼是一种常见的致盲疾病，对人们的生活危害很大。要及早发现和治疗，防止视野继续受损。青光眼患者在日常生活中应该更加注意控制眼压。那么青光眼患者日常生活中有哪些注意事项呢？

　　青光眼患者日常生活中的注意事项

　　1.不要做提高眼压的运动，如过度弯腰、过度精神紧张、剧烈碰撞的力量型运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。

　　2.青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，这些饮料会刺激神经系统，导致眼压升高。少量红酒可以在一定程度上降低眼压，但要避免过量饮酒，因为大量饮酒会导致眼部毛细血管扩张、眼部充血，甚至导致急性青光眼。

　　3.适当的运动对降低眼压有好处，如慢跑、散步、骑自行车、蹬楼梯、做无线电练习、种花等。但是如果骑自行车，视野小的话就要非常小心了。游泳和潜水对眼压有影响，必须在医生的指导下进行。

　　4.戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛和视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，损害视功能。

　　5.青光眼患者要学会自我调节，防止情绪波动对眼压的危害。要参加有益身心健康的文化娱乐活动，如下棋、书画、听优美的音乐；拥有一颗宽广的心，避免情绪激动，过度疲劳，大悲大喜，让自己感到快乐，无忧无虑，豁达开朗。