哪些日常食物容易成为不孕不育的“元凶”？很多朋友认为女人很伟大，因为女人可以孕育生命。做母亲对女人来说是一件光荣的事情。然而，由于各种主客观原因，不孕不育已经成为影响人们生活的重要问题。针对不孕不育的严重形式，女性不孕不育医生告诉大家，在平时的饮食中，要注意以下容易引起不孕不育的食物。

       哪些日常食物容易成为不孕不育的“元凶”？女性不孕不育医生介绍，要想有好的方法避免不孕不育等不孕不育问题，饮食是你要注意的第一个方面。那我们应该知道哪些食物容易导致女性不孕。女性不孕医生指出，以下食物容易引起不孕：

　　1.咖啡。

　　美国国家环境卫生研究所的研究人员对104名想要怀孕的女性进行了研究，并得出结论，咖啡对女性不孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕几率只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，他们建议打算怀孕的女性应该少喝咖啡。

　　需要注意的是，咖啡、胡萝卜、葵花籽等食物中的营养成分是人体所必需的。为避免不孕不育，只限制进食量，而烤牛羊肉和棉籽油应纳入禁食范围。

　　2.胡萝卜。

　　胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗吉斯医学院的妇科医生发现，女性摄入过多胡萝卜后，大量胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要孩子的女性不应该多吃胡萝卜。

　　3.粗棉籽油。

　　长期食用棉籽油会使人晒伤，出现晒伤后发作、全身无力或无汗、皮肤灼热、潮红、心悸、气短、头晕、四肢麻木、食欲不振等症状。更严重的影响是对生殖系统的损害。结果表明，食用棉籽油约4个月后，大鼠睾丸明显缩小，精子明显减少甚至消失，子宫缩小，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度肿胀。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克。不一会儿，精子全部被杀死，逐渐从精液中消失。女性可引起闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年不宜长期进食。

　　4.葵花籽。

　　葵花籽的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，会引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，导致女性不孕，所以育龄年轻人不宜多吃。

　　5.酒精。

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，会增加体内儿茶酚胺的浓度，引起血管痉挛和睾丸发育不良，甚至使睾丸萎缩和生精功能发生结构性改变，睾酮等雄性激素分泌不足，导致声音变细、乳房增大等女性化。这种人容易男性不育，即使生了，下一代也更容易畸形。女性可引起月经不调、闭经、卵子发生变异、性欲减退或停止排卵。

　　6.烤牛肉和羊肉。

　　烤牛羊肉是内蒙古和新疆居民的一种习惯。据发现，少数爱吃烤羊肉的女性所生的孩子会出现智力低下、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形子女是弓形虫感染的受害者。人们在接触到感染弓形虫病的畜禽并食用这些畜禽未成熟的肉时，往往会被感染。

　　7.大蒜

　　吃太多大蒜会杀死人的正气和精子。如果育龄年轻人吃得太多，会对女性的生育能力产生不利影响，所以不应该吃得太多。如果用得太多，很有可能造成女性不孕。

　　以上是女性不孕医生对可能导致不孕的食物的详细介绍。现在，你们都知道如果想拥有良好的生育能力，哪些食物应该避免吃太多吗？不孕不育是困扰很多女性朋友的一个重要问题，所以女性不孕不育一定要及时去正规医院接受治疗。