北京预防青光眼吃什么食物好？我们对待疾病的态度总是被动的。事实上，面对疾病，我们应该迈出第一步。及时的生活预防也是帮助你远离疾病的好方法。那么，生活中会存在怎样的青光眼预防措施呢？

　　吃什么食物可以预防青光眼：

　　1.多摄入维生素c。

　　很多患者不了解眼疾的预防，所以也是导致疾病的重要原因。红枣、番茄、橙子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防食物。此外，老年人应注意摄入足够的锌、维生素A、D、E和核黄素，可改善视力。含锌量高的食物有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素A、E和核黄素的食物有各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、大豆、黑芝麻等。

　　2.多吃黑豆蜜

　　面对生活中的眼病，要及时用饮食来预防，这样也会减少疾病的发生。多吃水果蔬菜，豆制品，动物肝脏，蜂蜜。黑豆有补肾养血的作用，老人可以固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可以延缓衰老。

　　青光眼不宜多喝水

　　眼部疾病发生时不要喝太多的水，否则会导致疾病的加重，给我们的健康带来危害。原发性青光眼的主要特征是眼压升高，引起血液循环障碍、眼内组织水肿和视神经纤维化萎缩。急性患者可在几天内失明，慢性患者视力逐渐下降，视野逐渐缩小。

　　北京预防青光眼吃什么食物好？边肖建议你不要害怕疾病的发生。其实只要专业预防，远离疾病是有可能的。希望以上预防措施能帮助你远离疾病。另外，要积极乐观的生活，不要因为疾病的发生而紧张。