清早起床眼睛肿痒如何调理？我们都知道，长时间熬夜或睡眠不好，会导致早上起来眼皮肿，有的人会出现眼皮肿、痒。大多数人认为肾脏有点虚弱。瘙痒有什么作用，如何缓解？一起来看看吧。

　　长期熬夜，或老年人早上可能因血液循环减少而出现眼睑轻微肿胀，适当休息会有所改善；病理性水肿除肾外，可能与肺、脾有关。

　　清早起床眼睛肿痒如何调理？中医认为，人体的水液在气的推动下运动、代谢于全身。此为“气化”，气化之功效与肺、脾、肾有关。关键在肾。肺可以疏通和调节水和液体的通过。风邪入肺，则影响宣扬功能。如果水道不能疏通，水漫到全身，水滞留在局部可能会出现水肿。脾主水筋运化，外感湿，脾阳困，暴食伤脾，受寒或劳累伤脾，导致脾虚，水精不能散。引起水肿；而肾主水，肾阳是人体阳气之本，是一种热力，能温水，推动水在人体内运行。肾阳不足，水滞于皮肤，也会引起水肿。

　　中医认为，劳累伤肾。临床上也发现，过度劳累和感冒是肾炎最常见的原因。因此，要避免过度劳累和感冒，以防止肾炎或原有病情加重。另外，对于肾炎患者，一定要注意以下三点：一是低盐、清淡饮食，每日食盐摄入量不要超过3克；二是少吃或不吃辛辣食物；三是注意休息，不要做剧烈运动，如踢足球、篮球、长跑等，而要多做一些舒缓的运动，如太极拳。