如何预防儿童近视？近年来，越来越多的儿童从小就患有近视，儿童近视的发生与多种因素有关，其中不恰当的用眼习惯容易导致近视，家长应正确引导孩子用眼。那么，哪些因素与儿童近视有关呢？家长应该如何预防孩子近视？

　　儿童近视的几种诱发因素：

　　1.当看近处时，孩子缺乏看远处的机会，这使他们更容易形成近视。父母应该总是让孩子看得远远的。当他们有空的时候，他们经常带孩子去户外活动。视野开阔有利于孩子的眼睛健康，可以降低孩子近视的发生率。

       2.户外活动时间太短，大多数孩子在室内活动距离较近，容易导致眼睛近视。长时间在室内看电视容易导致眼睛疲劳，而长时间眼睛疲劳容易导致近视。因此，父母应该严格限制孩子看电视，尽量不让孩子玩电子游戏。

　　3.室内游戏是中流砥柱。现在很多家长让孩子以室内游戏为主，近距离用眼增加了眼睛负担，更容易导致眼睛疲劳。因此，越来越多的孩子患上近视，这很容易是由于长时间使用眼睛不当或忽视眼睛卫生造成的。

　　如何预防儿童近视？

　　1.注意用眼姿势和良好的用眼习惯，预防儿童近视的发作。家长在学习时要注意孩子与书本的距离，尽量控制眼睛与书本的距离。眼睛不舒服时，应适当按摩缓解眼睛疲劳，注意眼部卫生，避免长期用眼引起眼睛疲劳。

　　2.从用眼习惯出发，多看看绿色植物对眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳，鼓励孩子去户外玩游戏，经常看远处对眼睛健康有好处，可以缓解紧张的眼部肌肉，可以放松眼部肌肉，可以有效消除眼睛疲劳。

　　3.矫正视力，注意各种营养素的补充。多吃胡萝卜对孩子的眼睛有好处。胡萝卜富含胡萝卜素，可以预防近视。另外，增加钙的摄入可以促进宝宝的视力发育。经常喝点枸杞泡茶，也有助于恢复视力。

　　综上所述，长时间近距离用眼容易形成近视。家长要鼓励孩子户外运动，纠正不良的用眼习惯，避免孩子在弱光下看书。强光或弱光下看书对眼睛有害，容易导致眼睛疲劳。孩子经常玩电子游戏，也会增加近视的发病率。家长要注意督促孩子用好眼睛。