中青年人也要预防中风？中风是中老年人的高发疾病，但近年来，年轻人中风的发病率也在增加，尤其是在冬季。专家提醒大家，现在年轻人也容易生病，要引起重视。在生活中，也要注意不要给自己太大的压力，以轻松的心态面对生活。

　　据专家介绍，中风的学名为“中风”，是大脑血液循环的突然紊乱。它具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点。近年来，中青年脑卒中患者人数呈上升趋势，患者整体年龄仍在下降。最近冬季气温骤降，人体毛细血管痉挛性收缩，血液循环阻力增加，血液粘度增加，中风的发病率也随之增加。

　　专家说，社会因素是中风的重要原因。“当今社会工作生活节奏的加快，导致很多人养成了不健康的生活习惯，比如过度抽烟喝酒、作息不规律等。对于年轻人来说，这将大大增加中风的患病率。”

　　专家建议，冬季预防脑卒中的首要任务是保暖，保持健康的生活方式，包括清淡饮食、定期体育锻炼、戒烟、戒酒、充足睡眠和正确处理工作压力。

　　许多人认为年轻人不必担心患中风。其实这是不对的。现在，随着年轻人生活压力的增加，年轻人的中风率也在增加。一旦发生中风，会对患者的家庭和生活造成严重的影响，所以年轻人也要做好预防中风的工作。