怀孕早期反应严重吃什么食物好？女人怀孕后，大多数女人除了开心和兴奋，还要面对早孕反应。比如因为早孕反应，很多女性在怀孕期间根本没有食欲，甚至有些女性连水都不想喝，喝了水就会觉得恶心。这个时候，如果还没有严重到需要去医院，就需要进行饮食调理。那么应对早孕反应的饮食是什么呢？什么是早孕反应？

　　什么是早孕反应？大约有一半的孕早期孕妇会出现挑食、偏食、轻度恶心呕吐，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇暂时不能适应妊娠而引起的生理反应，一般在妊娠第6周开始，12周后逐渐消失。

　　怀孕早期反应严重吃什么食物好？早孕反应饮食调理：

　　一、醋蛋汤

　　功效：此汤每日一服，连用3天，可有效缓解孕期呕吐。

　　配料：鸡蛋2个，白糖30克，米醋100克。

　　方法：

　　1.鸡蛋剁入碗中，用筷子搅拌均匀，加入白糖和米醋，拌匀备用。

　　2.将锅放在火上，加入适量的水，大火烧开，淋上蛋液，煮开。

　　特点：酸甜可口，开胃。

　　二、糖醋胡萝卜

　　功效：能增进食欲，缓解孕妇孕期呕吐，适用于孕早期。

　　配料：胡萝卜250克，白糖25克，米醋13克，精盐和香油。

　　方法：

　　1.胡萝卜去根去叶，清洗干净，用刀刮去，切成6厘米长的细丝。

　　2.胡萝卜丝放入小锅，撒上精盐拌匀。

　　3.咸萝卜丝用清水洗净，沥干水分，放入碗中，加入白糖、醋、香油，拌匀。

　　特点：酸甜爽口，清淡。

　　如果孕妇有不能吃或不想吃的早孕反应，可以按照上述方法进行调理。我相信只要是条件反射，还是可以改变食欲的，就是如果女性有早孕反应，也是需要吃的，所以可以选择少吃多吃，或者选择清淡饮食。