成都慢性前列腺炎有哪些注意事项？
成都曙光医院男科
擅长：性功能障碍、前列腺疾病、生殖器手术、生殖器感染、泌尿外科
成都慢性前列腺炎有哪些注意事项？成都医院医生详细介绍。慢性前列腺炎怎么护理，慢性前列腺炎男科常见疾病，很让男人头疼，尿频、尿急、等等让男人痛苦不安，很多男性患者康复后很容易复发，慢性前列腺炎的护理，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物,经常做保健。
【饮食注意事项】
1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。
【日常护理】
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，建议应扣100-150次。
慢性前列腺炎有哪些注意事项？成都医院医生详细介绍。另外有的患者长期坐着工作，比如司机、搞软件工程师等，他们要开车、要编程序，老是一坐就四五个小时，这样长时间坐着容易引起淤血。如果由于工作不得不坐很长时间的话，建议工作的坐一两小时以后，花五六分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉一直往上流动流动，这会有好处。如果有更多的时间，不妨活动活动骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等动作，使骨盆底肌肉能力增强，有利于骨盆底静脉血往全身回流，减少骨盆底淤血，这对于前列腺炎症状也是有好处。
相关文章 
友情链接 
