什么食物养胃比较好？目前大多数人的胃都不太好，有些人还患有胃病。其实胃不好跟每个人的饮食都有直接关系。所以大家平时都要吃一些养胃的食物，找到平时养胃的正确方法，才能让我们的胃更健康。

　　什么食物养胃比较好？

　　烤馒头

　　烤馒头中含有大量的碳水化合物，所以一般作为主食食用。一般来说，吃馒头可以增强胃。因为馒头烤的时候上面会有一些糊状物，这是一种可以中和胃酸的物质，可以有效抑制胃酸分泌，从而达到保护胃黏膜的效果。

　　甘薯

　　红薯是一种很甜的食物，有一定的养胃作用。红薯中含有大量的膳食纤维，可以帮助消化，促进胃酸分泌。所以对于平时胃酸多，胃里有灼烧感的人来说，多吃红薯来煮或者蒸都是非常好的选择。但是，在吃红薯的时候，人们要注意不要喝水，因为这样会引起肠胃不适。而且，孩子也不建议他吃红薯。如果你想给他们食物，最好做红薯粥。

      粥

　　粥是养胃的最佳食物选择，因为我们喝的粥很快就会被消化，自古以来就是身体不好、胃不好的人的理想选择。

　　以上是养胃养胃食品的介绍。你现在明白了吗？胃不好的人可以通过以上方式做到，平时要注意不要吃刺激性的食物。相信经过你的精心护理，胃一定会好起来的。