患上白癜风之后医生都会给患者交待：有了白癜风就要注意防晒，不可暴晒。有的患者一听晒太阳不好干脆就待在家里一点太阳都不见。其实大可不必这样做。过度日晒虽然是白癜风的诱发原因之一，但是适度的日晒对病情也是有好处的。那么，白癜风患者应该怎样正确晒太阳呢?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　适当的日晒，这是因为适当的阳光照射能够刺激黑素细胞，使黑素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复。

　　错误的晒太阳对白癜风患者而言只会适得其反，这是因为白癜风患者的免疫防御能力比较低，而紫外线的光束是非常复杂，非常不稳定的。暴晒之后会引起一系列的皮肤炎症，脱皮现象等。导致黑色素细胞受损，降低生成黑色素的能力。正常皮肤经过暴晒后尚且能产生色素脱失斑并伴有刺痛感。若是没有防御能力的白癜风患者经过暴晒后。后果会更严重，并有可能引发一系列的疾病。尤其是发展阶段白癜风患者，病情非常不稳定，加上紫外线辐射，白斑可能还会加速扩散。

　　正确晒太阳：

　　1.避免暴晒：在晒太阳的过程中，我们不要暴露在过度的阳光照射下，因为皮肤上的白斑已经失去了黑色素的保护，因此暴露会导致皮肤损伤，甚至伴有疼痛，并会诱发新的白斑时出现。

　　2.注意日晒时间：我们尽量缩短在阳光下的时间，建议把它保持在大约半小时。适当的紫外线照射能激活黑色素细胞，恢复肤色。研究表明，白癜风患者选择在午间12点到14点间适量的照5-10分钟太阳有助于色素恢复。

　　温馨提示：日晒只是许多治疗白癜风的方法之一，我们可以适当接受日光浴，它能促进黑素细胞的合成。然而，单一的治疗方法很难完全修复这些白色斑点，我们通常要配合其他治疗。