秋季如何预防儿童鼻炎？孩子的抵抗力很弱，尤其是现在环境污染很严重，很多孩子都会患上鼻炎，而且现在季节交替也是鼻炎的高发季节。鼻炎一旦发生，会给孩子带来很多困扰，家长也希望鼻炎能远离孩子。其实只要我们在日常生活中注意一些事情，就可以有效预防儿童鼻炎。

　　那么秋季如何预防儿童鼻炎呢？

　　1.预防感冒。

　　当孩子感冒时，他们可能会鼻塞和流鼻涕。如果不及时治疗，很可能会引起鼻炎。因此，天气不稳定时，要根据气候给孩子添衣，尽量避免孩子去人多的地方，日常生活中加强锻炼，帮助孩子提高免疫力，保证孩子有充足的睡眠。

　　2.多喝水。

　　正常生活中给孩子多喝水可以软化鼻腔分泌物，减少鼻塞。而且家长可以选择用冷水给孩子洗脸，这样也可以在一定程度上增强孩子鼻粘膜的抗病能力，从而降低鼻炎的发病率。

　　3.适当按摩鼻子。

　　家长平时可以多给孩子按摩，鼻子两侧可以帮助增加鼻腔的血液循环，对鼻炎有一定的预防作用。需要注意的是，按压孩子时，动作一定要轻柔，不要用力过猛，以免对鼻子造成伤害。

　　4.补充营养。

　　在孩子的日常饮食中，家长可以适当补充一些含有维生素的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，丰富的维生素C可以增加人的免疫力，可以很好地保护黏膜，会在不知不觉中保护孩子的呼吸道。长期食用含有维生素的食物，可以有效增加儿童抵抗力，降低鼻炎复发率。

　　5.避免鼻腔感染。

　　鼻腔感染容易导致鼻炎，所以我们在日常生活中也要预防鼻腔感染。家长要纠正孩子抠鼻子的习惯，因为如果在抠鼻子的时候用力过猛，很可能会对鼻粘膜造成一定的损伤，从而引起鼻腔内的细菌感染，长期的细菌感染会导致孩子鼻炎的出现。

　　日常生活中，孩子要多喝水，进行适当的体育锻炼，增加自身抵抗力，外出时注意保暖，减少感冒的可能性。要保证饮食均衡，避免辛辣食物，可以有效减少鼻炎的发生。如有鼻炎，应积极配合治疗，有效解决鼻炎带来的困扰。