中医介绍用艾叶泡脚摆脱黑眼圈吗？因为人们生活方式的调整，很多人晚上熬夜，所以现在黑眼圈也是很多人的一个明显症状。应该如何消除黑眼圈？中医讲究用艾叶泡脚。据说用艾叶泡脚也能起到减少黑眼圈的作用，那么这是真的吗？

　　中医认为艾叶性辛、苦、温，有温经止血、散寒止痛、安胎、除湿杀虫的功效。我们经常用一些方法把它们当做艾条和艾绒，但实际上用它们泡脚不仅可以祛寒止血，还能有效去除体内虚火引起的黑眼圈。

　　可以取一把艾叶，烧开水后泡脚。如果艾叶不好找，也可以用纯艾叶条，取1/4片放入足浴桶中，用开水冲泡一会儿。艾叶泡好后，加些温水泡脚，直到全身微微出汗。一般要泡几次，2~3天左右就见效了。

　　需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意不要吃凉的食物，注意休息，多喝温开水。也可以一边喝一杯生姜红枣水，一边用艾叶水泡脚。经过一段时间的坚持，体内虚火造成的黑眼圈会明显改善。

　　想要更快的效果，也可以用艾条，艾灸肝肾、三阴交、太溪、足三里五个穴位，都是滋补肝肾、提高免疫力的穴位。每天在这五个地方按摩艾灸5分钟，10天为一个疗程，中午11点艾灸最好。

　　对于黑眼圈比较严重的人，可以尝试通过以上方法去除黑眼圈。用艾叶泡脚时，一定要注意水温合适，防止烫伤。另外，黑眼圈大多是长期熬夜造成的，所以一定要调整生活习惯，晚上早点睡觉，这样才能从根本上调理。