孕妇应该如何预防流感？孕妇是一个相对弱势的群体，容易因病毒感染而患上流感，对孕妇和胎儿的生长发育有不良影响。所以孕妇平时要做好预防流感的工作，建议从生活的各个方面入手。

　　孕妇应该如何预防流感？

　　1.勤洗手。

　　虽然孕妇的工作量和家务劳动量会减少，但不可避免的是她们的手会接触到很多地方，比如公交车的扶手、电梯的按钮等。这些地方细菌很多，外出回来一定要洗手，用自来水洗手。建议用肥皂擦一擦。

　　2.保护好你的鼻子和嘴巴。

　　流感传播的主要方式是飞沫传播，所以孕妇外出时要保护好自己的口鼻。建议外出时佩戴口罩，避免病毒侵袭，如果已经感冒，也可以避免受到寒流的进一步刺激。同时要尽量避免去人口密集的地方，避免交叉感染。

　　3.用盐水漱口。

　　孕妇不仅要每天起床后、睡觉前刷牙，还要在饭后或睡觉前用淡盐水漱口，这样可以清除口腔内大量的病菌，有效避免细菌生长导致的流感。如果不想用淡盐水漱口，也可以用清水漱口，也可以起到预防流感的作用。

　　4.用热水泡脚。

　　脚上有丰富的穴位，有经络连接身体的各个部位。因此，用热水泡脚，按摩足部，可以促进血液循环，使身体各个器官得到充足的营养和血液供应，降低包括流感在内的各种疾病的发病率。

　　5.给房间消毒。

　　在流感高发季节，我们不仅要在室内通风，还要在室内消毒。比如将醋倒入铁锅或砂锅等容器中，用温火煮沸，使整个房间充满醋酸蒸汽。每个房间使用的醋量约为150毫升。你也可以把醋和水混合，放在喷雾器里，对房间进行喷洒和消毒。

　　导医网温馨提示：对于没有怀孕的人来说，流感并没有那么可怕，可能还是吃药打针比较好。但是，对于孕妇来说，感染流感尤其危险，因为很多药物对孕妇是禁用的，怀孕初期感染流感还会影响胎儿心脏的发育，增加先天性心脏病的发病率。因此，孕妇做好流感的预防工作尤为重要。除了注意以上几点，他们还应该做适当的锻炼。