女性在生活中如何预防不孕症？
发布时间：导医网 2021-09-26 来源：导医网
女性在生活中如何预防不孕症？据妇科专家介绍，不孕症可分为两种类型：原发性不孕症和继发性不孕症。原发性不孕是指从未怀孕，继发性不孕是指怀孕后不孕，不孕不育会影响患者的身心健康和家庭和谐，有的甚至会因为不孕而离婚。因此，日常生活中做好不孕的预防很有必要。
那么，女性在生活中如何预防不孕症呢？
第一预防是及时治疗妇科疾病，如盆腔炎、输卵管炎、附件炎、月经不调等，如果不及时治疗，这些疾病会慢慢造成输卵管粘连、堵塞、闭经等后果，导致女性不孕症。
第二个措施是减少手术。不想生孩子的女性必须采取避孕措施，避免流产、引产等手术。很多女性在刮宫时会因为流产或操作不当或粗心大意而导致炎症和不孕症。
第三个措施是保持良好的心情。不要给自己施加太大的心理压力，减少心理压力，否则会影响内分泌，使受孕困难。
第四个措施是避免快速减肥。有的女性因为身体不好，选择了不健康的方式，比如吃减肥药、不吃饭等。这些方法容易引起中枢神经系统和内分泌失调，使雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍无法受孕。
第五招是改变不良生活习惯，避免吸烟和饮酒，避免吃太多容易导致肥胖的食物。肥胖也是不孕症的杀手之一。女性应该多吃对身体有益的水果和蔬菜，多吃含蛋白质的食物，保证规律的饮食，不要挑食。
女性可以通过在生活中做这些事情来预防不孕症。因此，为了自身的健康，女性应该避免这些有害的东西。如果已经不孕，应尽快到医院检查治疗，以免造成更不可预知的后果。
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