秋冬洗澡太频繁皮肤受不了怎么办？炎热的夏天过后，随着天气越来越冷，秋天来了，所以秋天过后，天气开始变得干燥，所以我们洗澡后总是皮肤干燥，那么我们该怎么办呢？今天我给大家介绍一下秋天洗澡的正确方法。洗澡太频繁，皮肤“受不了。”

　　秋冬洗澡太频繁皮肤受不了怎么办？对于皮肤干燥，面部、手部、腿部出现“结皮”、“倒立刺”的情况，多是由于空气干燥、洗澡频繁、碱性洗浴用品使用过量所致。

　　虽然勤洗澡是保持个人卫生的好习惯，但对于皮肤保水功能差的人，最好在秋冬季每周洗一两次。皮肤保水性差的人洗澡时应避免使用水温高的碱性洗浴产品。皮肤干燥脱皮时，可以涂一些保湿护肤品。

　　很多人认为洗澡不过是洗和抹沐浴露的问题。其实洗澡也是一项技术活动。

　　一，水温控制。

　　洗澡时水温不宜过高，因为水温过高会导致皮肤扩张和血管扩张，减少心脏和大脑的血液供应，不利于健康。洗澡时需要给自己一个适应过程，初始水温一定不能过热。即使洗澡，水温也要40。

　　二，时间限制。

　　有些人不能停止洗澡。其实秋冬季洗澡只需要20分钟。建议自制力差的人可以设置闹钟提醒自己。

　　三，秩序控制。

　　一般洗澡都是把头、脸、身体一起洗，但顺序也是特别的。

　　第一步，先洗脸。热水打开后会产生热蒸汽，加热时*的毛孔会扩张。所以，如果这个时候不先洗脸，脸上积了一整天的污垢，打开毛孔门就会溜进毛孔。

　　第二步：再洗一遍。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让淋浴头在皮肤上来回摆动。洗完澡后，皮肤和心情都能得到充分的减压。

　　第三步，洗完头发。在头发的蒸汽中保湿，这时，洗头的最佳时机已经到来。

　　最后，用清水彻底冲洗全身。从此，沐浴三部曲就完成了。

　　对于皮肤干燥的人来说，洗澡前喝一杯白开水，长期坚持，可以有效改善皮肤的干燥，让皮肤更加嫩滑。

　　因此，每个人在秋天都必须以正确的方式洗澡，这对我们的健康有好处。此外，由于秋季出汗减少，不需要每天洗澡，一周只洗一两次，这样可以更好地保护我们的皮肤。另外，洗澡后要做好保湿工作，防止皮肤干燥。