得了妇科炎症如何自我调理？生活中很多年轻女性都被妇科炎症困扰，这与她们常见的不良习惯直接相关。妇科炎症患者不要怕麻烦去医院定期复查，注意卫生。其实不是很严重的妇科炎症是可以通过自我调理恢复正常的，那么妇科炎症如何自我调理呢？

　　得了妇科炎症如何自我调理？治疗妇科炎症的调理方法：

　　1.内衣暴露。

　　女人每次洗内裤，一定要暴露在强光下，这样才能利用紫外线杀死内裤上的细菌。长期阴干容易引起霉菌感染，从而诱发更严重的妇科疾病。

　　2.每天清洗下半身。

　　因为妇科炎症患者的下半身味道很棒，主要是因为排泄物比较多，希望大家一定要每天清洗下半身。只有保持下半身干净卫生，才能防治妇科炎症，有助于她们的健康恢复。

　　3.月经后一周不同房间。

　　容易反复妇科炎症的女性一定要注意。月经后一周不要做爱。因为目前女性免疫力较低，如果共用一个房间，很容易将病菌带入下半身，非常容易诱发妇科疾病。

　　此外，女性在日常生活中必须多运动。坚持运动可以排出体内水分，提高自身抵抗力，养血益气，遇到病菌避免感染。多吃清热解毒、祛湿的食物。如果自我调节一段时间没有改善，说明病情严重。建议立即去正规医院妇科就诊。