爱上火的人吃什么才能降火？每个人一定都经历过上火，这是人体常见的不健康状态。如果你生气严重，很容易引起便秘和口腔溃疡。一般来说，生气的时候会出现口干舌燥、坐立不安、乱发脾气等症状。那么，爱上火的人吃什么才能降火呢？

　　爱上火的人可以经常吃降火的食物，比如绿茶，降火效果很好。所以，可以随时喝点绿豆汤或者吃点绿豆糕。此外，爱上火的人可以经常喝菊花茶，这样可以避免生气。蔬菜中有许多去火的食物，如苦瓜、绿豆芽、冬瓜和白萝卜等，具有明显的消火效果。

　　如果人有上火的症状，可以吃一些上述食物，可以改善上火引起的各种不良症状。

　　水果是一种常见的食物，可以为身体补充很多营养，尤其是水果中的维生素含量比较高。对于经常生气的人，应该选择吃具有内热功能的水果，如西瓜、柚子、无花果、罗汉果等。如果上火的症状很严重，在吃上述食物的同时，最好每个人都服用一些清热去火的药物，可以快速消除内热。