为什么会有黑眼圈？每个人都有爱美之心。其实在如今的生活中，很多人都会选择熬夜。每天晚上，他们可能要忍受到凌晨一点。过了几年，已经出现了非常严重的黑眼圈，吓死人。有黑眼圈也会影响一个人的外貌。其实很多人对黑眼圈是什么很好奇。是否意味着肾虚？

　　为什么会有黑眼圈？

　　熬夜失眠，阳不入阴。

　　如果经常熬夜，可能会导致阳气不足，影响正常的气血流动。这也是中医说的。其次，眼睛周围的皮肤相对较弱，所以肤色可能会因为血流不畅或瘀血而变黑。

　　体质寒凉，寒凝血瘀。

　　体质寒冷的人不仅会有面色苍白的症状，还会有黑眼圈。中医认为，这可能会导致气血运行严重不畅，瘀血会停留在眼睑皮肤下，从而出现明显的黑眼圈。

　　用眼过度，气血不畅。

　　如果在日常生活中过度用眼，或者日程安排比较紧，也会影响眼睛周围的血液循环，容易导致眼睛周围出现局部皱纹、黑眼圈、明显皱纹。

　　怎么缓解黑眼圈？

　　1.眼部按摩。

　　平时要选择多做眼保健操，可以有效缓解眼睛疲劳，但一定要特别注意按摩手法，按摩时不要用力过大。

　　2.用热毛巾敷眼睛。

　　中医认为，用热毛巾敷眼睛也能有效缓解眼睛疲劳。你可以每天早上用热毛巾敷眼睛，大约持续10分钟。如果每天可以对眼睛进行热敷，可以缓解眼睛疲劳，有效去除明显的黑眼圈。

　　3.泡脚。

　　如果每天晚上睡前可以用热水泡脚，也可以缓解一整天的疲劳，有更好的睡眠质量。泡脚时尽量选择40度左右的温水。水位必须超过小腿。每天可以泡10分钟到30分钟左右。坚持一段时间，可以有效消除黑眼圈。

      黑眼圈也很难看，所以黑眼圈出现的时候，人会觉得难以忍受。希望尽快消除黑眼圈。消除黑眼圈有很多不同的方法。中医认为，可以选择眼部按摩、热毛巾和足浴。