终于迎来了国庆长假，很多人会选择在此期间外出游玩，不少白癜风患者也是。外出游玩，可以放松心情、缓解压力，对于白癜风的康复是有好处的。但是需要把握好度，有些注意事项必须遵守，以免导致白斑出现扩散。那么，下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下国庆出游患者需要注意哪些问题。

　　1.天气多变，准备好衣物

　　白癜风患者需外出旅游时，一定要提前准备好衣物，国庆期间天气变化多端，且早晚温差大，一定要及时增减衣物。以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

　　2.注意饮食，不要胡吃海塞

　　白癜风患者外出旅游时同样不能忘了在饮食上进行忌口，不能因为是特产或者因为其它原因就不进行忌口了，这样同样有可能会成为我们白癜风康复道路上绊脚石。因此在旅游时我们也需要合理饮食。

　　3. 保证按时按量服用药物

　　白癜风患者需外出旅游时，一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助。

　　4.做好防晒，避免紫外线过度辐射

　　白癜风患者在外出旅游时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。虽然秋季的阳光照射不像夏季那么强烈，但秋季云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是很强的。

　　5.做好防护，避免磕伤、擦伤等

　　白癜风患者在外出旅游时，一定要做好保护措施，避免出现磕伤、擦伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。

　　6.保持良好作息，劳逸结合

　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

　　温馨提示：虽然外出游玩可以愉悦身心，但切不可贪图一时享乐，而耽误自己的病情。治愈白癜风需要我们长期坚持，不能忽视生活中的每一个细节，只有这样才能早日康复。