白癜风病因复杂，治疗时间也是比较长的，所以生活中患者可以通过一些辅助治疗的方式来使白癜风更快康复，晒太阳就是其中之一。适当的日晒对病情的康复是十分有帮助的，但照射不当同样会对病情带来不利影响。那么，白癜风患者怎样晒太阳比较好呢?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　凡事都有两面性，虽然阳光暴晒对病情不利，还是诱发白癜风的病因之一，但适当的阳光照晒对病情却是十分有利的，可以促进黑色素合成，提高黑色素细胞活性，增加药物效果，缩短疾病进程。

　　稳定期的患者，一般可以每天从10—15分钟开始，视照射后的反应，逐步增加照光时间。日晒的时间应随季节而调整，秋、冬、春，阳光不太强烈的季节，可选择中午时分照射，时间可略长，照射时应打开窗户。春末、夏季时阳光强烈，可选择上午和傍晚照射，如在中午照射应缩短照射时间，增加次数，以免晒伤。

　　发展期或长时间的暴晒，会加重病情，这是由于暴晒会引起黑色素细胞功能亢进，是黑色素细胞被过早消亡，从而导致黑色素不能正常合成。还有一种说法，阳光暴晒会使合成黑色素的中间物质增多，这种物质有一定的毒性，会对黑色素细胞造成损失，从而诱发白癜风。所以说阳光暴晒是白癜风的诱因之一。

　　所以，白癜风患者不需要谈光色变，日常生活中，不需要特别防晒，跟正常人无异。只有当阳光强烈又需要出门，外出需要去海边或高原等紫外线强烈的地区时，才需要适当增加防晒霜、遮阳伞、衣物遮盖等防晒措施，做好防护工作。

　　温馨提示：除了日光照射不能以偏概全外，在饮食方面也要注意，一些白癜风患者忌食的物质，比如维生素C，大部分食材中都有，如果完全不摄入维C，难度较大，并且维C对人体健康有很大帮助，白癜风患者适度摄入，是健康所需。许多食物如果食用过量，也会对人体造成一些不好的影响。因此，就算是对病情有帮助的食物，患者也需适量食用。