很多人都知道抽烟喝酒这种不良嗜好会严重损害到肝脏的健康，会使得肝癌这种恶性肿瘤疾病的发生几率上升。可实际上，临床上有很多不抽烟不喝酒的人群，也成为了肝癌的发病人群。由此可见，除了抽烟喝酒之外，可以引发肝癌出现的病理性因素非常多样复杂，如果只是单纯得不抽烟不喝酒，并没有及时纠正其他的一些会导致肝脏受到损伤的不良行为，那么将无法达到有效预防肝癌的效果，无法降低肝癌的发病几率。因此人们需要全面认识了解肝癌的病因，多方面做好疾病的防治工作。

　　除了抽烟喝酒，这4种行为也很伤肝！

　　1、熬夜

　　长期熬夜对于肝癌患者来说，是非常重要额一种致病因素。肝脏是人体中非常重要的一个解毒脏器，人体内部的各种毒素会在肝脏中经过各种作用而转化成为无毒物质或者是低毒物质，然后排出体外。而每晚的十一点至一点是肝脏的解毒时间，而肝脏只有在熟睡的过程中才能顺利完成解毒，熬夜这种不健康的行为，将会影响到肝脏的解毒功能，长此以往就会导致毒素无法被顺利排出，最终引发肝癌。

　　2、暴饮暴食

　　众所周知暴饮暴食这种不健康的饮食行为习惯，会导致肠胃的负担加重，影响到人体的消化功能，促使多种胃肠道疾病的发生。可除此之外，暴饮暴食对肝脏所造成的损害也极为严重，因此人体内部的各个脏器组织处于相互依存的状态之中，胃肠道组织一旦受损，自然就会累及到肝脏，因此暴饮暴食也是引发肝癌的诱因之一。

　　3、饮食不规律

　　现代很多年轻人都非常不注意自己的一日三餐，经常性的出现饮食不规律的情况，而这种不良的饮食行为习惯以及饮食方式，同样会导致肝脏的功能健康受到一些不可预估的不利影响和损害，使得肝癌的发病几率增加。因此保证个人日常饮食的规律性，对于肝癌的预防来说，可以起到一定的作用。

　　4、生气

　　中医认为生气是导致肝脏受损的主要原因，因为生气会导致肝气郁结，影响到肝脏的功能。因此为了能够有效维护肝脏的健康，降低肝癌的发病几率，人们在生活中一定要注意合理调节自己的个人情绪，不要出现生气的行为，保持良好的心态。