西安预防前列腺结石有哪些方法?前列腺结石是指前列腺组织或腺泡中形成的结石。多是由正常前列腺 液中所含的钙盐和磷酸盐沉积而成，感染可促进某些结石的形成。如果结石颗粒较小的话，是可以通过尿液排出体外的，还有一些患者会出现腰部、阴茎部位疼痛，甚至出现性功能紊乱的情况，所以一旦患上前列腺结石就必须要去正规医院进行治疗了。

　　那么一定有很多朋友好奇，有没有什么方法能预防前列腺结石呢?来自陕西省老医协生殖医学医院的专家为我们梳理出了以下几点，大家在生活中可以多注意一下。

　　一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

　　二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

　　三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

　　五、适量运动:做到"五三七",五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　六、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

　　七、 勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

　　八、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

　　西安预防前列腺结石有哪些方法?以上就是比较常见的几种方法，如果发现自己身体出现问题，必须要立刻到西安当地的正规医院进行治疗，否则很容易延误病情。西安本地的朋友，可以去陕西省老医协生殖医学医院去就诊，相信您的病情一定会很快康复的。