成都男性如何预防阳痿?阳痿说出去的确让人十分尴尬，这就好像在说男人不行一样，男性朋友觉得这是一种打击，其实阳痿虽然不会危害身体健康，但是会严重影响家庭的和谐。不过总的来说，男性患上阳痿，一部分原因与现代的快节奏社会生活有关，所以女性朋友应该多抚慰男方，千万不要出现冷嘲热讽的情况，否则对男性的自信心是一种打击。

　　那么成都男性如何预防阳痿呢?现实生活中要注意这几点。

　　1、生活节制

　　男性在日常的生活中一定要保持性生活节制，因为如果长时间进行房事或者手淫，这样就会增加生殖器的负担，长期使生殖器保持充血的状态，会使局部组织以及神经过于疲乏。如果男性已经感觉到劳累，那么就要适当的停止性生活，并且不要对自己造成其他的性刺激，否则依然会损伤到局部神经和组织。

　　2、工作劳逸结合

　　如果长期工作导致身心疲惫，这同样也很容易引起阳痿的症状，并且这比不节制的性生活引起的阳痿更加严重。因为性生活不节制导致阳痿，主要是局部生殖器的长期工作引起的，但是如果患者长期处于工作和高度紧张的状态，对于身心都会有巨大影响，不仅仅会影响到生殖器的状态，还会引起身体其他部位的异常。

　　3、进行运动和锻炼

　　进行运动和锻炼是提高男性体质的很好的方法，有的男性很可能是因为身体虚弱的原因而导致阳痿，这主要就是局部的血液循环，没办法得到促进引起的，所以进行适当的运动也就能改善这种问题。

　　成都男性如何预防阳痿?男性朋友在日常生活中要做到以上三点，这样才能避免阳痿问题的出现。在这里还要提醒大家，如果您因为一时疏忽而导致患上了阳痿，也不用过于担心，只要及时去医院寻求医生的帮助，并进行积极的调整，相信您的病情会快速恢复的。