患上白癜风会对大家的身心都造成很大危害，又因为白癜风治疗比较困难、治疗时间也比较长会对患者生活、工作造成很大的影响，所以白癜风的提前预防就很重要。那么，预防白癜风的措施有哪些呢?下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

　　1、合理使用药物

　　大家都知道，是药三分毒，所以生活中要合理使用药物。尤其是白癜风患者不要滥用皮质类固醇激素。皮质类固醇激素对白癜风患者的副作用很大，一般来说，散发性白癜风以中药加光疗就能够见效，特别是初患白癜风的患者。而长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

　　2、学会保护皮肤

　　注意皮肤避免晒伤、冻伤，还包括擦伤和手术、紫外线曝晒等外部刺激。外伤是外部有害刺激中常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是研究显示外伤的确会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，不利于病情的恢复。

　　3、合理进行饮食

　　生活中不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，羊肉等。平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。

　　温馨提示：白癜风是一种顽固性皮肤病，尤其是散发性白癜风，而且对患者的伤害非常大，所以大家在生活中要提前做好预防，争取做到远离白癜风，有一个健康快乐的生活。