成都如何预防前列腺炎?很多男性都遇到过前列腺炎的情况，如果不及时治疗会给男性带来很多不便之处，对身体健康也没有什么好处，所以一旦我们患上了前列腺炎，需要及时到成都当地的正规医院进行治疗才行。而且平时的预防措施也要做到位，这样能很好地预防前列腺炎的发生。那么成都如何预防前列腺炎呢?

　　一、要养成健康的生活饮食习惯　　首先健康的生活作息是基础，早睡早起才能有好的体质去抵抗病毒的入侵。

　　二、健康规律的性生活　　过于频繁的性生活，会使得前列腺一直处于亢奋的状态，得不到充足的休息，就容易引发炎症。性生活不能过于频繁也不能太过于抑制，过分的抑制，会有物极必反的效果，同样对身体不利。

　　三、要养成定期运动的好习惯　　经常运动会增强体质，提高人体的免疫力。运动会加强血液循环，能促进前列腺代谢物的排出。

　　除了生活方面外，预防前列腺烟还可以从饮食方面下手：

　　1、西红柿　　西红柿里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应，有助于维持男性的性功能。

　　2、苹果　　每天吃3-5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺内锌的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增强，这对于治疗慢性前列腺炎非常有益。

　　3、牡蛎　　锌是男性生殖系统里最重要的矿物质。2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，特别是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾丸激素。

　　成都如何预防前列腺炎?希望上述文章能回答您的问题，预防前列腺炎其实并不难，只需要在日常生活和饮食方面多注意就可以了。如果还有其他男科问题想要咨询了解，可以与成都曙光医院男科的医生在线沟通，最后祝您身体健康，病情早日康复。